Scopri come nella cura della cervicalgia é fondamentale evitare abitudini nocive.
Se questo non viene fatto certamente la risoluzione sarà più difficile e più lenta.
Alcune di queste ti stupiranno. Inoltre, se leggi sino in fondo saprai qual é la terapia del dolore per il collo più evoluta e completa che noi, specialisti della cervicale, pratichiamo a Genova con ottimi risultati.
Bisogna evitare le azioni che agiscono negativamente sulle cause della cervicalgia. Ma quali sono?
- Partiro da quelle più comuni e conosciute per arrivare a quelle meno note.
- Evitare gli sforzi con le braccia perché contraggono i muscoli del collo, aumentando il carico sui dischi e sui nervi
- Tenere posture scorrette da seduto, al lavoro, al computer, guidando.Questo perche danno compressione sui dischi, interferiscono sulla loro idratazione, generano contratture e affaticamento muscolari.Tra i miei precedenti articoli troverai spiegazioni esaustive su questo e anche su gli altri punti.
- Usare un cuscino non adatto alla propria corporatura e alla posizione in cui si dorme. Il collo, durante il sonno deve rimanere diritto e non inclinato o in torsione
- Dormire a pancia in giù.Questo modo di dormire provoca una doppia malposizione: torsione e piegamento verso l'alto del capo
- Usare il telefono in maniera impropria, per la postura e le contrazioni muscolari asimmetriche
- Rimanere a lungo con i capelli bagnati
- Per le donne: usare borse troppo pesanti o tacchi troppo alti perché influenzano negativamente l allineamento della colonna
- Sapere di stressarsi e non fare nulla per rimediare perché lo stress genera contratture muscolari
- Non evitare sbalzi termici e colpi d'aria, sempre per le contratture
- Sapere di bruxare (digrignare i denti) e non andare dal dentista per un bite.I muscoli masticatori sono collegati a quelli del collo generando contratture, affaticamento e dolore
- Avere un’ alimentazione povera di magnesio, necessario per rilassare la muscolatura.
- Guardare la televisione o leggere a letto perché si tiene a lungo il collo piegato in avanti.
Queste sono attenzioni molto importanti ma se il dolore alla cervicale persiste o è frequente ti conviene consultare uno specialista in cervicalgia per prevenire, curare ed evitare guai più grossi.
A questo punto ti starai chiedendo: qual é la miglior cura o trattamento per i dolori al collo?
L’ ozonoterapia è un'evoluta tecnica medica molto efficace che ha il vantaggio, rispetto alle altre metodiche, di agire, contemporaneamente e in maniera molto potente, su tutte le cause di maldicollo o maldischiena. Non toglie solo l'infiammazione o il dolore ma migliora i dischi, i nervi, fa riassorbire le ernie, rilassa i muscoli, migliora la circolazione e apporta ossigeno.
Quali sono i vantaggi dell'ossigeno ozono terapia?
E’ efficace, non è invasiva, è sicura, non da effetti collaterali ne allergie perché, essendo l'ozono composto da solo ossigeno, fa parte delle cure naturali. Non interferisce con i farmaci. Fa parte della medicina rigenerativa perché stimola fattori di crescita e cellule staminali È validata scientificamente a livello internazionale e dal ministero della salute.
Per cosa è diventata famosa?
Certamente per la cura dell’ernia del disco, della colonna, per il trattamento della sciatica, dell' artrosi e dei problemi di natura ortopedica. Ma sono molte le malattie circolatorie, infiammatorie, autoimmuni, batteriche, virali e fungine che si possono curare con efficacia e in modo naturale.
Disbiosi e fibromialgia ne sono un piccolo esempio.
Non esitare quindi, vieni nel nostro centro specialistico in ozonoterapia e cura della colonna sito in Genova, dove, inoltre, potrai usufruire anche di tutte le più evolute metodiche per risolvere ogni genere di problemi al collo. Siamo sicuri che ne uscirai con un sorriso. Da più di 15 anni pratichiamo la “vera ossigeno ozono terapia avanzata rigenerativa di precisione”. Se vuoi sapere cos'è e come si pratica vai sul sito furiodipalma.com
